الخبر بالصوتهل تريد أسنان ناصعة دون انفاق المال على منتجات باهظة الثمن أو العلاجات ؟ لحسن الحظ، هناك منتج واحد منزلي شائع يمكن أن يفعل العجائب لتبييض الأسنان انه صودا الخبز ! …. المعروف أيضا باسم بيكربونات الصودا – و هو فعال في ازاله البقع التي على الاسنان التي يسببها الشاي والقهوة والسجائر، وأشياء أخرى .
صودا الخبز لتبييض الاسنان
وهنا بعض الخطوات على كيفية استخدام صودا الخبز لتبيض الاسنان :
طريقة بسيطة
-١- مزيج من صودا الخبز مع الماء في كوب صغير ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع نصف ملعقة صغيرة من الماء . مزجه حتى يشكل عجينة . وضع فرشاة الأسنان في الكأس، لتغطيتها مع معجون صودا الخبز . بدلاً من ذلك، يمكنك غمس فرشاة أسنان رطبة مباشرة في بعض صودا الخبز ، وسوف ينتقل المسحوق إلى شعيرات الفرشاه . ولكن ، مذاق صودا الخبز يكون قوي جداً إذا كنت استخدم بهذه الطريقة .
-٢- تفريش أسنانك لمدة دقيقة أو دقيقتين كما تفعل في العادة ، ولكن التركيز على وصول الفرشاة الى جميع الصدوع والشقوق . لا تنظف أسنانك لأطول من دقيقتين لأن صودا الخبز قوي يمكن أن يبدأ لتآكل المينا في أسنانك .عليك ان تكون على علم بأن طعم صودا الخبز ليس لطيفاً .
-٣- بصق صودا الخبز وشطف الفم بالماء أو غسول الفم ثم شطف فرشاة الأسنان شطف شامل أيضاً .
-٤- يجب تكرار عملية تفريش أسنانك مع صودا الخبز كل يوم لمدة أسبوع أو أسبوعين . ستلاحظ اختلاف طفيف في بياض أسنانك بعد بضعة أيام فقط ، وفرق كبير بعد بضعة أسابيع . بعد بضعة أسابيع من تنظيف الأسنان بالفرشاة مع صودا الخبز كل يوم , يجب أن تخفض القيام بذلك مرة واحدة فقط أو مرتين في الأسبوع . وذلك لأن خصائص صودا الخبز يمكن أن تضر بمينا أسنانك إذا ما استخدمت بشكل متكرر جداً .
يجب ان ندرك أن تنظيف الأسنان مع صودا الخبز لا ينبغي أن يحل محل تنظيف الأسنان مع معجون الأسنان العادي الذي يساعد على محاربة التسوس ، وأمراض اللثة، وتبقى أنفاسك منعشة .
-٥- مزيج من صودا الخبز مع بيروكسيد الهيدروجين . بيروكسيد الهيدروجين هو منتج منزلي عظيم يمكن استخدامه لتبييض الأسنان بشكل فعال . ببساطة مزج نصف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى عجينة مشابهة لمعجون الأسنان . غمس فرشاة أسنانك في هذا الخليط ، ثم تركها على أسنانك لمدة دقيقة أو اثنتين . شطفها مع الماء أو غسول الفم.
بيروكسيد الهيدروجين يمكن العثور عليها في معظم الصيدليات وعادة ما تباع في زجاجة معتمة اللون ، لمنع بيروكسيد الهيدروجين من التفاعل مع الضوء. تأكد أن لديك تركيز ٣٪ ، التي هي آمنة للاستخدام عن طريق الفم. بيروكسيد الهيدروجين أيضاً يستخدم كغسول للفم كمضاد للبكتيريا , ويجب تخفيف بيروكسيد الهيدروجين مع كمية مساوية من الماء .
-٦- مزيج من صودا الخبز مع الليمون أو عصير الليمون . يمكن ايضاً خلط صودا الخبز مع الليمون الطازج أو عصير الليمون ، حيث ان حامض الستريك في هذه الثمار هو عامل تبييض فعال . ببساطة مزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع نصف ملعقة صغيرة من الليمون الطازج أو عصير الليمون . وضع هذا الخليط على فرشاة أسنانك ويترك على الاسنان لمدة دقيقة قبل الشطف تماماً .
إن معظم أطباء الأسنان لا ينصحون بهذه الطريقة ، لان حامض الستريك في العصير له خاصيه التآكل وسوف يضر الأسنان .
-٧- مزيج من صودا الخبز مع معجون الأسنان. يمكنك مزج صودا الخبز مع القليل من معجون الأسنان العادي للحصول على فوائد التبييض من صودا الخبز ، جنباً إلى جنب مع تعزيز خصائص وقائية من معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلوريد . ببساطة وضع كمية من معجون الأسنان العادي على فرشاة الأسنان ورش بعض صودا الخبز على القمة ، ثم استخدام الفرشاة كالمعتاد .
نصائح :
– تأكد من عدم تنظيف اللثة بصودا الخبز ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالحرقة والنزيف .
– إذا كنت تتضرر من فرشاة أسنانك ولثتك دموية ، لا يفضل استخدامه .
– بعد تفريش الأسنان، استخدام فرشاة لسانك مع التوابل المفضلة . حيث ترتبط رائحة الفم الكريهة ببقايا الطعام والبلاك .
و السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هي البكتيريا التي تنمو على اللثة . لذلك محاولة تفريش جميع السطح داخل فمك (باستثناء الحلق) .
– استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية سوف تساعدك على تفريش الأسنان بشكل أسرع وأكثر فعالية.
تحذيرات :
لا تستخدم هذه الطريقة كثيراً لان صودا الخبز تعمل على كشط المينا من أسنانك . هناك بعض العلامات التجارية من معجون الأسنان والتي تحتوي على مواد كاشطة ألطف بكثير من صودا الخبز , يمكن استخدامها يومياً دون أي خطر على صحة أسنانك ، ويساعد على إزالة بقع التبغ و القهوة والشاي .لا تنظف أسنانك بقسوة جداً لأنها قد تضر المينا (وهو ما يسمى بالتآكل)، مما يؤدي إلى فرط حساسية العاج من خلال التعرض لصودا الخبز .